Wie zegt dat volwassenen niet kunnen spelen zoals kinderen? Ongeacht uw leeftijd, u kunt meer spelen in uw dag inpassen. We verzamelden 70 ideeën om meer spel toe te voegen aan je leven als volwassene.
Maar laten we eerst een belangrijk onderscheid uitsplitsen.
Spelen versus hobby's: wat is spelen?
Wijdefinieer spelenals iets doen dat je leuk vindt zonder echt doel of agenda in gedachten. Je activiteit hoeft geen zin te hebben en je hoeft het ook niet als een volwaardige hobby te beschouwen die je probeert te verbeteren. Je hoeft niet goed te kunnen spelen - geniet ervan en geniet van het moment, welke activiteit je ook besluit te proberen!
Heb je geluisterd naar onzePlayground to Purpose-podcast, alles over het toevoegen van meer eigenzinnigheid aan uw doel?
We chatten met spelexperts, praten met mensen in allerlei soorten carrières over het verband tussen hun loopbaan als kind en volwassene, en hebben solo-chats over onze persoonlijke spelreis.
▶︎ Luister verderApple-podcasts|Spotify|Google-podcasts|Stikster
Leuke ideeën voor spelactiviteiten voor volwassenen om uit te proberen:
1. Kleur met kleurboeken voor volwassenen
Of kleurboeken voor kinderen, want wat maakt het uit! Pak een nieuwe set kleurpotloden, kleurpotloden of stiften terwijl je bezig bent. En vergeet niet - het is oké als je buiten de lijntjes kleurt, heb er gewoon plezier mee!
2. Schaf een dagboek aan voor bullet journaling
Om wat meer plezier aan je toe te voegendagboek praktijk, gebruik wat washi-tape, gekleurde stiften en leuke stickers. Of maak een boek bujo zoalsdeze meid van TikTok.
3. Schrijf slakkenpost
Wie zegt dat we niet nog steeds penvrienden kunnen zijn?Slakkenpostis zo leuk. Als u op zoek bent naar een penvriend, kunt u zich hiervoor aanmeldenhier.
4. Probeer handschrift
Handlettering is een beeldende kunst die zich richt op het tekenen en illustreren van mooie letters. Zelfs als je handschrift niet *perfect* is, probeer dan eens handlettering! Er zijn zoveel manieren om uw brieven aan uw voorkeuren aan te passen.
5. Verf
Steek uw hand op als u ooit als kind Paint by Numbers hebt gedaan. Hier ook! Of je nu op zoek bent naar een meer gestructureerde schildersessie, of een paar verfkleuren wilt pakken en rommelig wilt worden, schilderen is voor iedereen.
6. Lees fictie
Geen boeken voor school of werk, maar gewoon voor de lol. Waar ben je nieuwsgierig naar? Persoonlijk ben ik dol op fantasy-romantische fictieboeken. Nieuwe leesgenres halen je uit je comfortzone, dus ga naar een boekwinkel en zoek in een opwelling iets uit.
7. Leuke buitenspellen
Buitenspellen, zoals gigantische Jenga of cornhole, zijn een geweldige manier om wat spel en beweging binnen te sluipen. Ga erop uit en zet je wedstrijdgezicht op!
8. Doe buitensportactiviteiten
Trek je tennisschoenen aan en ga naar buiten om te tennissen, volleyballen, voetballen of voetballen. Door buitensportactiviteiten kun je met anderen spelen en wat vitamine D opdoen als je geluk hebt!
9. Speel arcade-achtige spellen
Oproep aan alle liefhebbers van Pac-Man en Super Mario, deze is voor jou! Geniet van een aantal arcade-achtige games, die je als kind leuk vond of die je onlangs hebt uitgebracht.
10. Leer een taal
Duolingoen andere leuke leerplatforms maken het gemakkelijker dan ooit om eindelijk die nieuwe taal te leren waarvan je tegen jezelf zei dat je die altijd al wilde spreken.
11. Bak iets
Koekjes, gebak, brownies - oh my! Bak je favoriete lekkernij of pak een nieuw recept waar je nog niet aan toe bent gekomen om een extra uitdaging aan te gaan.
12. Maak een TikTok aan
Maak een TikTok, niet om er geld mee te verdienen, maar puur voor de lol. Heb je een passie voor fictieboeken? Word lid van de BookTok-community op TikTok. Heb je een passie voor koken? Schoonmaak? Op reis? Veganistisch eten? Er is letterlijk geen niche te klein voor TikTok.
Volg ons op@playgroundtopurposeterwijl we onze spelreis documenteren.
13. Vind het beste eten/drinken in jouw stad
Maak uzelf vertrouwd met uw lokale omgeving door uw stad te verkennen. Probeer nieuwe restaurants en bars om het beste eten en drinken in de buurt te vinden.
14. Speel computerspelletjes
Als je als kind urenlang games op de computer hebt gespeeld, maak je geen zorgen, wij ook. Kies je favoriete spel en geniet van wat nostalgie uit je kindertijd.
15. Pak een legpuzzel
Legpuzzels zijn leuke en rustige hulpmiddelen om thuis te spelen! Je kunt ook genieten van een tv-programma terwijl je de puzzel oplost, als je dat wilt.
16. Maak een speeldoos en kies een willekeurige activiteit om te spelen
Kinderen zijn niet de enigen die dozen vol speelgoed en activiteiten zouden moeten hebben om mee te spelen. Maak een speeldoos en voeg je favoriete activiteiten eraan toe. Fidget-spinners, hersenkrakers en kleurboeken zijn een geweldige plek om te beginnen als je ideeën nodig hebt.
17. Volg een cursus pottenbakken
De pottenbakkerslessen zijn geweldig. Meld je voor jezelf of met een vriend aan en maak een handgemaakt item waarvan je nooit had gedacht dat je het zelf zou kunnen maken.
18. Reis in een opwelling
Kies een bestemming, boek je vluchten of spring in de auto en ga aan de slag! Wanderlust is echt.
19. Verzamel dingen
Dingen verzamelen is een kinderlijke praktijk die gevoelens van nostalgie en opwinding kan oproepen. In werkelijkheid,collectieslaat mensen hun kindertijd herbeleven, dus pak je verzameling honkbalkaarten op waar je was gebleven.
20. Fotografie
Of het nu polaroids of filmcamera's zijn, er gaat niets boven het vastleggen van momenten en ze later opnieuw te kunnen beleven.
21. Lees tarot
Tarotleggingen zijn een leuke manier om je spirituele kant te ontdekken.Pak een Tarot-deck, zodat je je vrienden leuke lezingen kunt geven - of een kaart kunt trekken om je een intentie voor de week te geven.
22. Rolschaats of skateboard
Weet je nog die late avonden in Skate City? Was je als kind meer een skateparktype? Pak je wielen en kom in beweging.
23. Borduur
Borduren is het ambacht van het decoreren van stof door er direct garen op te rijgen. Met borduren kun je allerlei ontwerpen maken.
24. Leer goocheltrucs
Goochelshows zijn niet alleen voor kinderen! Je kunt in een mum van tijd goocheltrucs leren en indruk maken op je vrienden en familie. Hier is eenmagische setom u op weg te helpen.
25. Plan zelfzorgavonden, maar maak er een thema van
Gezichtsmaskers, bruisballen, Netflix, kaarsen en essentiële oliën zijn onze favorietenzelfzorgnachten. Plan een zelfzorgavond met een thema, zoals een romantische waar je een bad bij kaarslicht neemt terwijl je naar een rom-com kijkt. Je verdient alle liefde van de wereld!
26. Dopamineverband
Heb je gehoord vandopamine dressing? Het is makkelijk. Dopamine dressing draait om het dragen van kleding waar je blij van wordt en blij van wordt. Speel vandaag met je garderobe voor een dopamine-boost!
27. Tuin
Creëer je eigen kleine sappige tuin. Vetplanten zijn onderhoudsarm en een geweldige manier om wat natuur aan uw ruimte toe te voegen. Hier zijn enkele stappen omhelpen u op weg met uw tuin.
28. Maak kaarsen
Kaarsen kunnen duur zijn, dus waarom zou u de materialen niet kopen en uw eigen kaarsen maken? Bonuspunten als u uw markeringen en kleurpotloden uitbreekt en uw eigen kaarslabels maakt.
29. Koop een hoelahoep
Hoepelsbestaan al sinds 500 voor Christus, wat duidelijk betekent dat ze zo leuk zijn dat ze de tand des tijds zullen doorstaan! Daag je vrienden uit voor een hoelahoepwedstrijd, net als vroeger.
30. Speel Wordle of andere leuke woordspelletjes
Iswoordeen trend of is het hier om te blijven? De tijd zal het leren. Of het nu Wordle is of iets anders, woordspelletjes zijn de perfecte manier om wat speeltijd en hersenpuzzels binnen te sluipen.
31. Breng het entertainen van vrienden naar een hoger niveau
Doe iets ongewoons voor jevrienden groep. Ideeën nodig? Plan een moordmysterie-evenement thuis, organiseer Friendsgiving midden in de zomer of organiseer een DIY-pizza-avond.
32. Schrijf je in voor stand-up comedy of improvisatie
Duw jezelf buiten je comfortzone door je aan te melden voor een stand-up comedy of improvisatieavond.
33. Wandel nieuwe routes
Meng het! Verken het buitenleven en wandel een nieuwe route die je nog niet eerder hebt verkend. Bonuspunten als het zich in een gebied bevindt dat u niet kent en buiten uw comfortzone ligt.
Over nieuwe routes gesproken, er zijn bijna altijd meerdere manieren om je bestemming te bereiken, dus probeer eens een nieuwe wandelroute. Of loop ergens heen zonder einddoel in gedachten en kijk waar je paden en bochten je naartoe brengen.
34. Visualiseer
In plaats van te mediteren, besteed je tijd aan het luisteren naar je favoriete muziek en visualiseer je je toekomst. Hoe zou jouw droomkast eruit zien? Wat zou jij doen als je een miljoen te besteden had? Veel plezier met je fantasie.
35. Word lid van een creatieve gemeenschap
Ik vind het heerlijk om deel uit te maken van deMagnetische Makers* om in de buurt te zijn van gelijkgestemde creatieven. Het is een communitylidmaatschap voor creatieven. Het is een "maandelijkse bijeenkomst die is ontworpen om u te helpen zich geïnspireerd, gemotiveerd en opgewonden te voelen om uw kleine bedrijf te laten groeien."
Het bevat ook ondernemers- en spelworkshops over onderwerpen als het naar een hoger niveau tillen van uw e-mailhandtekening, het laten groeien van uw Pinterest en het verhogen van uw kunstverkoop!
36. Leer hoe je latte art maakt
We zijn geobsedeerd door latte art.Leer hoe je latte art maaktthuis en maak uw koffie de volgende ochtend pittiger.
37. Speel een instrument
Breek je ukelele, gitaar of piano uit en leer hoe je erop moet spelen. Of schrijf je in voor lessen als je van dat soort dingen houdt.
38. Zet tijdelijke tatoeages op
Weet je nog hoe leuk het was om als kind tijdelijke tatoeages te krijgen? Geloof ons, tijdelijke tatoeages zijn nog net zo leuk als vroeger. Pak een laken en bedek je huid.
39. Doe-het-zelf / dingen in huis opknappen
Met een doe-het-zelfproject kunt u uw vaardigheden voor het verbeteren van uw huis op de proef stellen. Pak een deel van je huis aan dat je altijd al hebt willen opknappen.
40. Sieraden maken
Het maken van oorbellen van polymeerklei heeft de laatste jaren aan populariteit gewonnen. Klei-sieraden zijn een leuke manier om je knutselvaardigheden te combineren met een leuk resultaat. Zoek op YouTube naar doe-het-zelf-tutorials om je te helpen er meteen in te duiken.
41. Creëer een make-uplook
Heb je ooit een beroemdheid op tv of in het nieuws gezien en wilde je hun uiterlijk opnieuw creëren? Er is geen tijd als het heden! Pak je make-up en inspiratiefoto's en ga aan de slag.
42. Zoek willekeurig een willekeurige artiest en luister naar hun hele album
We hebben allemaal onze favoriete muziekartiesten, afspeellijsten en genres, maar overweeg om uit te breiden en iemand anders te zoeken om naar te luisteren. Vraag je vrienden om aanbevelingen.
43. Brainstorm over een idee voor een prentenboek voor kinderen
Allemaal bellengoedenacht maanEnCharlotte's webminnaars! Je kunt ook een prentenboek voor kinderen maken. Brainstorm over een idee voor een hedendaags prentenboek voor kinderen en teken een of twee pagina's uit om te zien hoe uw idee tot leven komt.
▶︎ Psst.Onze favoriete speelitems van Amazon.
44. Ga naar de winkel en kies een nieuw bordspel uit om te proberen
Er zijn tegenwoordig veel bordspellen om uit te kiezen! Ga naar de dichtstbijzijnde winkel, sluit je ogen en kies willekeurig een nieuw bordspel voor een spelletjesavond met je vrienden of familieleden.
45. Maak een boekenlegger voor jezelf of om cadeau te doen aan anderen
Als je een boekenwurm bent, is de kans groot dat je nog een bladwijzer nodig hebt. Koop wat bouwpapier, stiften en stickers en maak er zelf een!
46. Roep een paar vrienden bij elkaar om flag football of red rover te spelen
Geniet van wat tijd buiten met vrienden en speel een spel dat je lichaam in beweging brengt. Vlaggenvoetbal is altijd geweldig (zorg er wel voor dat iedereen die tackelt eruit wordt gegooid!)
47. Zoek online trivia-quizzen om je kennis over willekeurige onderwerpen te testen
Of doe gewoon een quiz in Buzzfeed-stijl voor funsies, zoals dezeaura-quiz.
48. Speel "tijgerkonijn"
Tijgerkonijn is een spel waarbij je steeds dieren een naam geeft die eindigen op de laatste letter van het vorige dier. Kijk hoe lang je kunt gaan. Leuk om alleen of met anderen te doen. Het is de perfecte hersenkraker als je vastzit in een lange rij.
49. Fleur een van je kamers op terwijl je je aan een bepaald budget houdt
Voeg nieuw behang toe, herschik je meubels of koop wat nieuwe kleine accessoires bij Target om een van je kamers thuis op te fleuren. Speel met nieuwe kleuren, patronen of opstellingen die je normaal gesproken niet zou kiezen.
50. Ontwerp je droomleven op de Sims
Deze throwback-game mist niet.
Vergeet niet de Motherlode-cheat te gebruiken. Of dat was tenminste mijn favoriete manier van spelen.
51. Huur een springkasteel
Springkussens zijn niet alleen voor verjaardagsfeestjes voor kinderen of schoolevenementen. Als je een keer ruimte hebt, huur dan een springkussen voor een paar uur voor jou en je vrienden.
52. Plan een Playcation
Verblijf in een boomhut of plan een reis naar Disney World. De hele bedoeling? Toneelstuk.
53. Bezoek alle kleine bibliotheken in jouw stad
Je weet wel, die kleine boekenbibliotheken die mensen buiten hun huis hebben. Neem een boek, deel een boek. Gebruik ditkaartom een aantal Little Libraries bij jou in de buurt te vinden.
54. Los een Rubiks kubus op
De iconischeRubiks kubuswerd opgericht in het midden van de jaren 1970. Er een oplossen (of proberen) is een geweldige manier om op een gemakkelijke manier wat spel in je dag te sluipen.
55. Ga naar het park
Speel op de schommel, ga van de glijbanen af of neem je eigen tuinspellen mee voor het perfecte parkuitje.
56. Sudoku
Ben jij klaar voor de uitdaging? Sudoku-puzzels zullen je hersenen op de proef stellen!
57. Nagelkunst
Als geverfde nagels jouw ding zijn, overweeg dan om te spelen met nail art-ontwerpen. U kunt nagellakverf gebruiken of stickers en stempels bestellen om op uw nagels te gebruiken.
58. Verf je haar kleurrijk
Steek je hand op als je altijd al een roze streep of twee in je haar hebt gewild. Ja, wij ook! Verf je haar of voeg kleurrijke highlights toe voor een twist op je gebruikelijke kapsel.
59. Maak een charcuteriebord
Charcuterieborden zijn een en al rage (en met een goede reden!) Ze zijn heerlijk, gemakkelijk te maken en perfect om te delen met anderen. Maak een charcuteriebord met je favoriete snackopties.
60. Schaf een creatief denkdagboek aan
Creatief denkoefeningen moedigen je aan om de manier waarop je denkt te veranderen. Deze dagboeken staan vol met creatieve uitdagingen om je geest wekenlang bezig te houden.
61. Doe wat upcycling-projecten
Upcycling, of creatief hergebruik, houdt in dat afval of ongewenste bijproducten worden omgezet in kunst. Je kunt zelf upcyclingprojecten doen en dit soort dingen makenUpcycled wijnfles hart klokkenspel.
62. Maak leuke co*cktails (of mocktails)
Zin in een speels avondje uit? Maak thuis co*cktails of mocktails en probeer een nieuw drankje dat je normaal gesproken niet bestelt terwijl je uit bent.
63. Leer hoe je een vlecht maakt
Oké, laten we eerlijk zijn, vlechten is niet zo eenvoudig als het lijkt. Er zijn veel verschillende soorten vlechten die je kunt leren met je haar of garen.
64. Proef alle smaken ijs op jouw favoriete plek
Of alle co*cktailopties bij je favoriete bar. Zie het als dat spel dat we als kinderen speelden, waarbij je alle frisdranksmaken in je kopje deed, maar dan beter.
65. Ontwerp met Procreate
Als je een iPad Pro hebt, ben ik in de eerste plaats jaloers op je. Ten tweede, als je Procreate nog niet gebruikt, koop het dan zo snel mogelijk! Digitaal tekenen is binnen.
66. Maak een plakboek
Verzamel je favoriete foto's, wat stickers en gekleurd papier om een plakboek te maken van al je best bewaarde herinneringen.
67. Creëer je eigen geur
Maak je eigen parfum met essentiële oliën. Gebruikdeze parfum olie gidsom u te helpen bij het samenstellen van uw persoonlijke mix. Wie wil er niet zijn eigen unieke, heerlijke geur hebben?
68. Bestel iets willekeurigs van het menu
Kies desgewenst een voorgerecht of een dessert. Of sluit je ogen en wijs naar een willekeurig menu-item om te proberen (geen terugtrekking als je eenmaal je ogen opent!)
69. Sluit je aan bij een Fantasy League
Of het nu een NFL Fantasy League is ofBachelor Fantasy League, fantasiesporten spelen met vrienden of vreemden is geweldig.
70. Kies speelgoed uit de kindertijd om met vrienden te spelen
Zoals Nerf Guns of Polly Pocket. Kies iets nostalgisch voor een extra speelse frienddate.
Wil je meer tips over hoe je meer spel aan je leven kunt toevoegen?Stem af op onze podcast.
Ben je dol op deze lijst met toneelstukken voor volwassenen? Speld het vast voor later!
*Dit bericht bevat gelieerde links, wat betekent dat we een percentage ontvangen als je besluit tot aankoop over te gaan. We bevelen alleen producten en diensten aan waar we echt van houden! Bedankt voor je steun om Life Goals draaiende te houden!
